Güzellik sadece genetikle ilgili değildir; ona nasıl baktığınızla ilgilidir. İşte her bütçeye uygun, herkesin uygulayabileceği temel bilgiler:
Şekeri Azalt, Işıltıyı Artır
Fazla şeker tüketimi vücutta glikasyon denilen bir sürece neden olur. Bu da cildin esnekliğini sağlayan kolajeni yıkar ve erken sarkmalara yol açar. Gerçek bir güzellik uykusundan önce, tabağınızdaki şekeri gözden geçirin.
Havlu Yerine Kağıt Havlu
Yüzünüzü yıkadıktan sonra banyodaki ortak havluyu kullanmak, tüm bakterileri temiz cildinize geri transfer etmek demektir. Cildinizi kağıt havluyla nazikçe kurulayın veya kendi kendine kurumasını bekleyin. Sivilce oluşumunun azaldığını göreceksiniz.
Fırçalarınızı Yıkayın
Makyaj fırçaları ve süngerleri bakteri yuvasıdır. Haftada en az bir kez bebek şampuanı veya beyaz sabunla yıkamadığınız fırçalar, cildinizde gizli sivilcelerin ana sebebidir.
2. BAŞLIK: EVDEKİ MALZEMELERLE DOĞAL GÜZELLİK REHBERİ
Pahalı kliniklere gitmeden önce mutfağınızdaki mucizelere bir şans verin. İşte “bilgi budur” dedirtecek pratik çözümler:
Göz Altı Şişliklerine Soğuk Çay
Kullanılmış yeşil çay veya siyah çay poşetlerini çöpe atmayın. Buzdolabında soğutup gözlerinizin üzerinde 5-10 dakika bekletin. İçindeki kafein damarları daraltır ve yorgun görünümü anında alır.
Doğal Nem Bombası: Bal Maskesi
Eğer cildiniz nemsiz ve cansızsa, saf balı yüzünüze ince bir tabaka sürün. 15 dakika bekletip ılık suyla durulayın. Bal doğal bir “nem çekici”dir (humectant), yani havada bulunan nemi cildinize hapseder.
Tırnak ve El Bakımı İçin Zeytinyağı
Elleriniz ve tırnak etleriniz sertleştiyse, bir kasede hafif ılıttığınız zeytinyağında ellerinizi 5 dakika bekletin. Hem tırnaklarınız güçlenecek hem de cildiniz yumuşacık olacaktır.
Küçük Bir Not: Her doğal ürün her cilde iyi gelmeyebilir. Bir maskeyi tüm yüzünüze uygulamadan önce mutlaka bileğinizin iç kısmında küçük bir yerde test edin (alerji kontrolü).